彈琴很多年了，一直有個坏習慣，彈得快的時候一部分力度留在手臂，肩膀&手臂僵硬不能放鬆，使力度不能到達指尖，而且彈快的時候也不靈活。4 B1 s. v9 ]( q9 s
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老師的建議是慢練，這個方法我試了很久，慢的時候確實是能放鬆，但是加快之後毛病又出現了。
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這個是我多年都跨不過的門坎。。。想問一下有沒有人知道是否有別的原因或習慣造成這個問題，還是除了用慢練慢慢改過來之外就沒有別的辦法了？謝謝~

彈奏時放鬆不能這問題很常見, 而且很難改正過來.$ t7 Y+ K/ t" x: x, r- G( f
我看這只是你多年的壞習慣, 並沒有其他的原因  3 A4 O3 U4 w, U* s
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慢練是可行的, 可是要好好堅持.  其他要點:
9 R9 O( i( B0 y9 S( @/ L% V1 v* L5 {5 m1. 前提, 彈奏的曲子一定不能超過你能力範圍.  避免太難, 太複雜, 太快的曲子.
7 I8 m' @6 C# K+ q9 F& n7 E2. 可能手指技術不夠紮實, 力量不足.  需要加強這方面的基礎訓練.
! E9 d" b4 q9 S  _& f! j0 l# e% ~3. 避免使用過於複雜的指法7 _! K2 d" I8 R
4. 要懂得察覺自己何時開始緊張. 切忌把緊張延續. 一緊張應該立刻停下來, 做點能把身體放鬆的動作, e.g.按摩, stretches, 深呼吸, 等. 然後把問題出現的部分放慢練習.
+ X, }2 i  S. W  q0 B5 L9 T5. 慢練的時候要好好把握放鬆的感覺.  逐漸加快以後也要集中保持放鬆.
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堅持下去的話, 一定會有效果的.  祝你成功.

我想放松手臂和肩膀需要你用心去体会一下力度的传递。当然，这是一个渐变的过程，最重要的是练琴的时候心里不能够紧张。
  Y. K5 V5 E% P1 a9 j初学者要有耐性，刚开始慢慢的来没事的。呵呵，坚持，加油！

只要你会用手指弹琴，别的地方就不会很紧张了，不过这个是理论，练的话要很长时间的，这个方法是我的老师告诉我的——是真理。

关键还是在于实践!个人体会最重要!

所以大家最好学钢琴的时候找专业的老师学，有很多东西就是，感觉，习惯，跟专业的老师学你就没有怎么多坏习惯，而且一般一个专业的好老师会把对于你来说一个很难的问题，简单化，再加上自己的勤奋就会很快达到你的目标。

加强基本功的练习

一句话  慢练就是捷径！