超简单的甜汤~~$ {. I8 `! A. ^- q1 D

$ U' E' }5 G$ o原料：
/ X3 X+ |0 _" e) h南瓜500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升。
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6 \, `0 |6 l5 ^做法：/ u! I; K0 O9 K4 K$ g; _2 v0 j
1. 南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切块儿。2 c5 {, q" O2 t
2. 红枣洗净，去核。1 Q$ Q' t" o8 @  c8 a% n
3. 将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。2 y, ?8 t/ ]6 I$ u
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功效：
' F" j/ K8 d& E: }" v  v南瓜性温味甘，补中益气，含有丰富的胡萝卜素，维生素E，益气补血。( w' H% w0 n" T8 y' h3 F  i8 r
红枣补脾和胃，益气生津，滋阴养血。0 O' U! V+ ?: w- w% y
红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。6 V6 s4 H1 p/ i1 b& M

9 N; m: H* l0 ]8 V, W这道南瓜汤香甜可口，营养也是大大的有哦。
% V2 }) H! `+ D0 a: z夏天放冰箱里冰1个小时再喝，既消暑又美味啊~3 G7 ~# ^, a2 `- V
哦，freedom，冬天喝热的啊，温暖~% E( I  D( _: u9 H8 t$ F
大家做来喝吧~~% E# l5 x0 ]& X5 b( a! j+ A2 D

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我几乎就是南瓜控啊

最近超级喜欢这种温和，营养丰富的食物啊~~~~" i% Q% x1 ]" }/ h- x) w
并且开始素食……已经对很多食物敬而远之！

发现自己有着严重的强迫症， 6 V# N4 Z5 P2 N$ a
如果对身体有益，如何都能吃得下去。

最近东跑西跑 外面磨了几下 食欲大增 哎 巨能吃了...肚子又要腐败了

南瓜控？

据说是我发明的词 源自于LOLI控..御姐控之类的

哦，关键是， 我就是不懂那个控是什么意思啊 ？. P) q9 J* Q' _7 B5 a1 f! v( d: f. X$ z
近似于fans？？