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发表于 2006-11-17 09:20
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时序马上迈进寒冷的季节，皮肤又到了和干燥交战的时刻。如何掌握水分进出的规律，随时帮皮肤提升含水力呢？请大家往下看吧。( P* _8 R+ J5 i$ i+ Y
+ z/ _: N4 D. r( d! L$ F: O* ^ V 如果要票选近几年来最IN的保养话题，“保湿”绝对独占鳌头。它的风头之劲，不仅蝉联脸部美容护肤品榜首，就连头发、玉手、脚跟、甚至指甲的护理品也都出现了各种保湿成分，可以说，身上只要有“角质细胞”的地方都用得上保湿这个词。
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那么保湿到底是什么意思？其实，就是给皮肤喝水喽！保湿品提供给皮肤的“饮料”并不是100%水溶性的液体，它好像是一杯鸡尾酒，看起来清清如水，内里却暗藏玄机。
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● 表层保湿：吸湿、再锁水$ m9 B: l( [7 q* H/ W6 B0 ]3 p
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由于皮肤角质层的含水量本来就很低，偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分，因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个中肯提示你不可不知：
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# I3 d/ D% n0 R3 B+ s& q& U 1．每天过于频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。; g0 \& Q# u1 l( n
3 g- M1 O/ ] g5 g9 u0 c+ X 2．不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。
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3．总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。) L* A" y: Z# z3 X! p( z& b
m* v/ w+ E. I/ R1 T4 z 4．含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。, c, A% D; C- u
# b5 l6 @) W% c! x+ y& y* [7 I 5．戴墨镜和擦眼唇霜是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。* C+ F# k" F' z& f9 L7 D
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6．不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤内水分。
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+ n" r7 E8 M6 D8 @( O5 S' a) `8 l 7．油腻的保养品非但不能保湿，反而让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的还会脱皮。$ x! Q$ C1 ?: p6 M; D
) I) j- ^9 G* V. Q 8．干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见。
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9．油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。
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10．没想到吧，红脸发脾气的时候，因为几度温差，水分就会白白流失，所以放松也是保湿的要诀。% J8 w- }0 l0 V0 P( v4 |: x
* H2 a' }) o9 w+ K 11．脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。
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12．清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。8 J1 \% T" P/ {( W$ R
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13．化妆品能保湿一点不假，润泽型粉底，保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。
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14．下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。
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+ p* h d8 k8 j 15．沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。' [- X; B" d5 \6 E( {8 G
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● 深层保湿：滋润、防蒸发
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水，往往要隐藏在一种介质里，比如保湿面膜、精华液或是滋润晚霜中，才可以“混”进皮肤中去，这个过程你可能无法看到，但它的确因为改换了模样而抵达了肌肤深层。 所以，补水型保湿品必须为亲油性成分（如亲肤性软油脂、植物精油、生化成分等）。当然，体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠也都对深层保湿有很大影响。- W9 L O1 Y7 V# h( m# w- E; u
$ X( v+ x: i9 R) `* g9 h8 w- i 1．温开水有极好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。8 n5 b1 h% d3 h7 ?$ B
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2．在泡澡或淋浴前喝杯开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 p# m! ~6 @( P1 p+ h
" ^9 L+ N E# t2 g 3．护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
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4．夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
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5．水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
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6．超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
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7．睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。 k' n) G# Z" ?
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8．每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。2 d' D$ l4 t9 u' M5 p
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9．应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。8 _) l% f& |8 E" e E" w6 K$ Y* j
/ o! R; O& ^6 S1 O. I 10．每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。
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- P P8 D7 q l' E0 Z 11．和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。^0^
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( X2 q6 N. w$ H& d$ P 12．因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。0 U0 t. U: U$ ` N) N" o
! f- o' v, V# f5 P: m% s& Y; s0 }" m 13．保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
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14．像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。- |4 p$ l4 m. V4 F
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15．有能力的话，可以每月做1次深层保湿护理，能最快改善皮肤特干状况。
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' h8 z1 U. \1 ^1 _. \ h" @ 大家要好好照顾自己的皮肤哦~~~ |
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