钢琴花园 » 成人学琴交流 » 请问有好方法练手劲吗？

Sonatas 发表于 2008-7-8 05:54

请问有好方法练手劲吗？

我有时会捏一种软软的象皮球，因为弹八度久了手会很酸，另外无名指是最弱的，会影响弹音阶的均匀，所以我会着重练无名指。但不能过度，否则象舒曼那样就糟了。:054 /dgY"JZ M;_H^

V"W{;DCD| 不知大家有没有其它方法锻练手的力量呢？

alunatix 发表于 2008-7-8 08:22

我的老师提供的方法：K,yM4a,I*h
练六度：13指，14，15，14，13……
~6a6_$t2sg
k3vyB(i 弹6wT;^M!S
A     B   C   B   A;vg:\5mXF8PC
C    D   E   D   C5^[#uM*Na
1指不断弹跳，345指连奏 | za~8a)i:oi
既锻炼1指的独立性，又锻炼45指力度

虫儿飞 发表于 2008-7-8 13:23

弹八度手酸是个手部肌肉放松和技巧动作是否正确的问题。wTGR$y0~D$fXx
无名指是受本身生理条件限制。
f;tw|`4x 方法。+q$A9JhP
手指操：1.轮流使每个手指划圆圈，各做8--10次。开始向下，然后向上。dHi,s'\D*XRQQu
2.轮流是每个手指向侧面张开，要尽可能的长大，可连续反复多次练习。
-kE _0L/R 注意：不要过度疲劳。
~+H^I'd)X 这两条是专门练习手掌和骨间肌的。
/h[t)e,d8SB#Ms&h4?#l#`&m 这种无声的练习一定要很专心去练习，认真感受手指的每一个动作。
Z ^V%m2K
(a@2RC6Q 以前老师让我练习过。收益匪浅。。这些手指操处自手指手腕训练的书。我是抄老师的。

Sonatas 发表于 2008-7-9 10:53

多谢两位，我会照着练的。我以前肯定有练错的地方，弹很大的和玄导致右手中指一直都疼，现在都不太敢弹了，也许需要时间恢复。

暇步士 发表于 2008-8-1 21:15

感谢大家把好方法贡献出来！

pppc 发表于 2008-8-1 21:38

想练到舒曼大叔那样可不容易，哈哈，听说那家伙是借助器械把手搞残的。dm!p-T]N`%^
我们钢琴教育研究室的邵老师现在被我逼得除了教课还每天6小时的琴呢。不过都不是大曲子，是备课。

Sonatas 发表于 2008-8-2 08:30

决对做不了舒曼大叔，他还能自己发明机器练四指呢，结果~~~&]h\;R/?z/Q/q4RP
r/B7m.h!K'qi
我的要求不高，能弹下‘热情’而手不酸就行了:054

gengeng168 发表于 2008-8-3 23:02

为了弹琴把手搞残了。。。。。。。。。。。gg$G(w1^
怎么听着这么恐怖
t.~O;~ ~S 我还以为钢琴是一项和平的运动:0189

utfrboss 发表于 2008-8-5 13:04

我的右手大拇指上初中时候打篮球打残了,现在弹琴都很疼.郁闷.

zyh.carol 发表于 2008-8-5 15:01

慢弹哦，每个动作都要做好，再上速度。。。

210001 发表于 2008-10-26 01:47

多練吧?
aTacCF4N JwB&{1yCXO
但是必須要考慮到自己的極限v]6C6vw'cZ5UzL!^\

R-E+b'Eq|K!?7Zf0L 練到受傷的話.....那可是很痛苦的!!

安琪尔的泪 发表于 2008-10-27 21:38

慢能解决一切问题!!!

yougewuai 发表于 2008-10-28 22:13

掌关节的支撑力不够。

uranusxing 发表于 2008-11-7 04:50

谢谢，我也想问这个问题

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